Tiefkühlgerichte
CHICKEN & BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien96kcal / 100g
Protein3.8g17.0% der Energie
Fett2g8.9% der Energie
Kohlenhydrate16.6g74.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.4g
Protein
3.8g (17.0%)Fett
2g (8.9%)Kohlenhydrate
16.6g (74.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien96kcal
Protein3.8g
Fett2.0g
Kohlenhydrate16.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 96 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN & BROCCOLI enthält insgesamt 96 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.8g Protein, 2g Fett und 16.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten