Tiefkühlgerichte
CHICKEN BLACK BEAN WHITE MEAT CHICKEN WITH TOMATO SALSA, MONTEREY JACK AND CHEDDAR CHEESE, SERVED OVER BROWN RICE, CHICKEN BLACK BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein8.6g30.4% der Energie
Fett4.1g14.5% der Energie
Kohlenhydrate15.6g55.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
8.6g (30.4%)Fett
4.1g (14.5%)Kohlenhydrate
15.6g (55.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein8.6g
Fett4.1g
Kohlenhydrate15.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN BLACK BEAN WHITE MEAT CHICKEN WITH TOMATO SALSA, MONTEREY JACK AND CHEDDAR CHEESE, SERVED OVER BROWN RICE, CHICKEN BLACK BEAN enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 4.1g Fett und 15.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten