Tiefkühlgerichte
CHICKEN BIRYANI WITH BASMATI RICE, CHICKEN BIRYANI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein6.5g22.5% der Energie
Fett3.3g11.4% der Energie
Kohlenhydrate19.1g66.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.9g
Protein
6.5g (22.5%)Fett
3.3g (11.4%)Kohlenhydrate
19.1g (66.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein6.5g
Fett3.3g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN BIRYANI WITH BASMATI RICE, CHICKEN BIRYANI enthält insgesamt 130 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 3.3g Fett und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten