Tiefkühlgerichte
CHEESY RICE & BROCCOLI IN A CHEESE FLAVORED SAUCE, CHEESE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein2.2g9.6% der Energie
Fett1.8g7.8% der Energie
Kohlenhydrate19g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
2.2g (9.6%)Fett
1.8g (7.8%)Kohlenhydrate
19g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein2.2g
Fett1.8g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEESY RICE & BROCCOLI IN A CHEESE FLAVORED SAUCE, CHEESE SAUCE zeigen 97 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.2g Protein, 1.8g Fettgehalt und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten