Tiefkühlgerichte
CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein4.7g16.3% der Energie
Fett5.3g18.4% der Energie
Kohlenhydrate18.8g65.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
4.7g (16.3%)Fett
5.3g (18.4%)Kohlenhydrate
18.8g (65.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein4.7g
Fett5.3g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE RAVIOLI enthält insgesamt 153 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 5.3g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten