Tiefkühlgerichte
CHEESE LASAGNA WITH MARINARA SAUCE, CHEESE WITH MARINARA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein4g17.1% der Energie
Fett4.4g18.8% der Energie
Kohlenhydrate15g64.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
4g (17.1%)Fett
4.4g (18.8%)Kohlenhydrate
15g (64.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein4.0g
Fett4.4g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE LASAGNA WITH MARINARA SAUCE, CHEESE WITH MARINARA SAUCE enthält insgesamt 115 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 4.4g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten