Tiefkühlgerichte
CHEESE ENCHILADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein4.4g17.7% der Energie
Fett8.3g33.3% der Energie
Kohlenhydrate12.2g49.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.9g
Protein
4.4g (17.7%)Fett
8.3g (33.3%)Kohlenhydrate
12.2g (49.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein4.4g
Fett8.3g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEESE ENCHILADAS zeigen 138 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.4g Protein, 8.3g Fettgehalt und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten