Tiefkühlgerichte
CHEESE CURD LASAGNA WITH MEAT SAUCE, MEAT SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien166kcal / 100g
Protein8.1g26.4% der Energie
Fett8.5g27.7% der Energie
Kohlenhydrate14.1g45.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
8.1g (26.4%)Fett
8.5g (27.7%)Kohlenhydrate
14.1g (45.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien166kcal
Protein8.1g
Fett8.5g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein16%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 166 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE CURD LASAGNA WITH MEAT SAUCE, MEAT SAUCE 166 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 8.5g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten