Tiefkühlgerichte
CHANA MASALA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein4.2g17.0% der Energie
Fett2.8g11.3% der Energie
Kohlenhydrate17.7g71.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.7g
Protein
4.2g (17.0%)Fett
2.8g (11.3%)Kohlenhydrate
17.7g (71.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein4.2g
Fett2.8g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHANA MASALA 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 2.8g Fett und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten