Tiefkühlgerichte
CHANA MASALA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein4.7g16.3% der Energie
Fett3.9g13.5% der Energie
Kohlenhydrate20.2g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
4.7g (16.3%)Fett
3.9g (13.5%)Kohlenhydrate
20.2g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein4.7g
Fett3.9g
Kohlenhydrate20.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHANA MASALA 116 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 3.9g Fett und 20.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten