Tiefkühlgerichte
CAULIFLOWER PASTA, ELBOWS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein6.4g11.7% der Energie
Fett0.5g0.9% der Energie
Kohlenhydrate47.9g87.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.8g
Protein
6.4g (11.7%)Fett
0.5g (0.9%)Kohlenhydrate
47.9g (87.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein6.4g
Fett0.5g
Kohlenhydrate47.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CAULIFLOWER PASTA, ELBOWS enthält insgesamt 223 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 0.5g Fett und 47.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten