Tiefkühlgerichte
CAULIFLOWER CURRY & LENTILS WITH TURMERIC RICE & NAAN, CAULIFLOWER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein3.1g12.1% der Energie
Fett4.4g17.2% der Energie
Kohlenhydrate18.1g70.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.6g
Protein
3.1g (12.1%)Fett
4.4g (17.2%)Kohlenhydrate
18.1g (70.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein3.1g
Fett4.4g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CAULIFLOWER CURRY & LENTILS WITH TURMERIC RICE & NAAN, CAULIFLOWER 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 4.4g Fett und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten