Tiefkühlgerichte
BRAISED BRISKET WITH CARAMELIZED SWEET POTATOES, SORGHUM, RED RICE, AND PICKLED RED ONIONS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein6.8g20.5% der Energie
Fett3.5g10.6% der Energie
Kohlenhydrate22.8g68.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.1g
Protein
6.8g (20.5%)Fett
3.5g (10.6%)Kohlenhydrate
22.8g (68.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein6.8g
Fett3.5g
Kohlenhydrate22.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BRAISED BRISKET WITH CARAMELIZED SWEET POTATOES, SORGHUM, RED RICE, AND PICKLED RED ONIONS zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.8g Protein, 3.5g Fettgehalt und 22.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten