Tiefkühlgerichte
BLACKENED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT ALFREDO WITH PASTA IN A CREAMY ALFREDO SAUCE, BLACKENED CHICKEN WITH PASTA IN A CREAMY ALFREDO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien174kcal / 100g
Protein8.5g26.6% der Energie
Fett8.2g25.6% der Energie
Kohlenhydrate15.3g47.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
8.5g (26.6%)Fett
8.2g (25.6%)Kohlenhydrate
15.3g (47.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien174kcal
Protein8.5g
Fett8.2g
Kohlenhydrate15.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein17%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 174 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACKENED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT ALFREDO WITH PASTA IN A CREAMY ALFREDO SAUCE, BLACKENED CHICKEN WITH PASTA IN A CREAMY ALFREDO SAUCE 174 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.5g Protein, 8.2g Fett und 15.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten