Tiefkühlgerichte
BLACK BEAN SOUP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein6.1g24.3% der Energie
Fett1.2g4.8% der Energie
Kohlenhydrate17.8g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.1g
Protein
6.1g (24.3%)Fett
1.2g (4.8%)Kohlenhydrate
17.8g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein6.1g
Fett1.2g
Kohlenhydrate17.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACK BEAN SOUP 103 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.1g Protein, 1.2g Fett und 17.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten