Tiefkühlgerichte
BEEF POT ROAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein9.3g50.0% der Energie
Fett2.9g15.6% der Energie
Kohlenhydrate6.4g34.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.6g
Protein
9.3g (50.0%)Fett
2.9g (15.6%)Kohlenhydrate
6.4g (34.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein9.3g
Fett2.9g
Kohlenhydrate6.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF POT ROAST enthält insgesamt 86 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 2.9g Fett und 6.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten