Tiefkühlgerichte
BEEF LASAGNA BEEF-PORK RAGU AND LASAGNA TOPPED WITH BECHAMEL AND CHEDDAR CHEESE, BEEF LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien169kcal / 100g
Protein8.7g28.7% der Energie
Fett10.4g34.3% der Energie
Kohlenhydrate11.2g37.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
8.7g (28.7%)Fett
10.4g (34.3%)Kohlenhydrate
11.2g (37.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien169kcal
Protein8.7g
Fett10.4g
Kohlenhydrate11.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein17%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 169 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF LASAGNA BEEF-PORK RAGU AND LASAGNA TOPPED WITH BECHAMEL AND CHEDDAR CHEESE, BEEF LASAGNA 169 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 10.4g Fett und 11.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten