Tiefkühlgerichte
BEEF & BROCCOLI WHITE RICE BOWL WITH TENDER BEEF AND BROCCOLI IN A SAVORY SOY & GARLIC SAUCE WITH SESAME SEED GARNISH, BEEF & BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein7g26.6% der Energie
Fett3.9g14.8% der Energie
Kohlenhydrate15.4g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
7g (26.6%)Fett
3.9g (14.8%)Kohlenhydrate
15.4g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein7.0g
Fett3.9g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF & BROCCOLI WHITE RICE BOWL WITH TENDER BEEF AND BROCCOLI IN A SAVORY SOY & GARLIC SAUCE WITH SESAME SEED GARNISH, BEEF & BROCCOLI 125 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 3.9g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten