Tiefkühlgerichte
BEEF & BROCCOLI BEEF WITH A SAVORY GARLIC SOY SAUCE AND BROCCOLI, BEEF & BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein7.1g35.0% der Energie
Fett3.8g18.7% der Energie
Kohlenhydrate9.4g46.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
7.1g (35.0%)Fett
3.8g (18.7%)Kohlenhydrate
9.4g (46.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein7.1g
Fett3.8g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF & BROCCOLI BEEF WITH A SAVORY GARLIC SOY SAUCE AND BROCCOLI, BEEF & BROCCOLI enthält insgesamt 101 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 3.8g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten