Tiefkühlgerichte
BEEF AND BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein5.7g26.6% der Energie
Fett2.2g10.3% der Energie
Kohlenhydrate13.5g63.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
5.7g (26.6%)Fett
2.2g (10.3%)Kohlenhydrate
13.5g (63.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein5.7g
Fett2.2g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF AND BROCCOLI 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 2.2g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten