Tiefkühlgerichte
BAKED ZITI WITH TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein8g27.3% der Energie
Fett7.1g24.2% der Energie
Kohlenhydrate14.2g48.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
8g (27.3%)Fett
7.1g (24.2%)Kohlenhydrate
14.2g (48.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein8.0g
Fett7.1g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein16%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BAKED ZITI WITH TOMATO SAUCE zeigen 155 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 7.1g Fettgehalt und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten