Tiefkühlgerichte
BAKED ZITI PASTA WITH A HEARTY SEASONED MEAT SAUCE TOPPED WITH REAL MOZZARELLA CHEESE, BAKED ZITI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein4.7g21.6% der Energie
Fett3.9g17.9% der Energie
Kohlenhydrate13.2g60.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.8g
Protein
4.7g (21.6%)Fett
3.9g (17.9%)Kohlenhydrate
13.2g (60.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein4.7g
Fett3.9g
Kohlenhydrate13.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BAKED ZITI PASTA WITH A HEARTY SEASONED MEAT SAUCE TOPPED WITH REAL MOZZARELLA CHEESE, BAKED ZITI 105 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 3.9g Fett und 13.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten