Tiefkühlgerichte
BAKED ZITI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein8.6g25.1% der Energie
Fett6.7g19.5% der Energie
Kohlenhydrate19g55.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.3g
Protein
8.6g (25.1%)Fett
6.7g (19.5%)Kohlenhydrate
19g (55.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein8.6g
Fett6.7g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein17%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BAKED ZITI zeigen 171 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.6g Protein, 6.7g Fettgehalt und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten