Tiefkühlgerichte
ASPARAGUS RISOTTO RICED CAULIFLOWER MIXED WITH ASPARAGUS, PEAS & FRESH HERBS IN A CREAMY CHEESE SAUCE, ASPARAGUS RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein13.3g51.8% der Energie
Fett6.7g26.1% der Energie
Kohlenhydrate5.7g22.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.7g
Protein
13.3g (51.8%)Fett
6.7g (26.1%)Kohlenhydrate
5.7g (22.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein13.3g
Fett6.7g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein27%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ASPARAGUS RISOTTO RICED CAULIFLOWER MIXED WITH ASPARAGUS, PEAS & FRESH HERBS IN A CREAMY CHEESE SAUCE, ASPARAGUS RISOTTO zeigen 133 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.3g Protein, 6.7g Fettgehalt und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten