Tiefkühlgerichte
ASPARAGUS RAGU MAFALDA PASTA WITH ASPARAGUS IN A RICH RAGU SAUCE, ASPARAGUS RAGU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein3.7g16.5% der Energie
Fett2.9g12.9% der Energie
Kohlenhydrate15.8g70.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.4g
Protein
3.7g (16.5%)Fett
2.9g (12.9%)Kohlenhydrate
15.8g (70.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein3.7g
Fett2.9g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASPARAGUS RAGU MAFALDA PASTA WITH ASPARAGUS IN A RICH RAGU SAUCE, ASPARAGUS RAGU enthält insgesamt 104 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.7g Protein, 2.9g Fett und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten