Tiefkühlgerichte
4 CHEESE LASAGNA ROLLS, 4 CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein9.3g25.1% der Energie
Fett2.6g7.0% der Energie
Kohlenhydrate25.2g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.1g
Protein
9.3g (25.1%)Fett
2.6g (7.0%)Kohlenhydrate
25.2g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein9.3g
Fett2.6g
Kohlenhydrate25.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 4 CHEESE LASAGNA ROLLS, 4 CHEESE 159 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 2.6g Fett und 25.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten