Tiefkühlgerichte
365 EVERYDAY VALUE, BEEF LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien178kcal / 100g
Protein8.2g20.4% der Energie
Fett4.8g12.0% der Energie
Kohlenhydrate27.1g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.1g
Protein
8.2g (20.4%)Fett
4.8g (12.0%)Kohlenhydrate
27.1g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien178kcal
Protein8.2g
Fett4.8g
Kohlenhydrate27.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 178 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 365 EVERYDAY VALUE, BEEF LASAGNA 178 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 4.8g Fett und 27.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten