Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
WHOLE WHEAT BAGELS SANDWICHS, TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein14.6g25.3% der Energie
Fett5.3g9.2% der Energie
Kohlenhydrate37.8g65.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.7g
Protein
14.6g (25.3%)Fett
5.3g (9.2%)Kohlenhydrate
37.8g (65.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein14.6g
Fett5.3g
Kohlenhydrate37.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein29%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE WHEAT BAGELS SANDWICHS, TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE AND CHEESE 258 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.6g Protein, 5.3g Fett und 37.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten