Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
WHEAT MUFFIN EGG WHITES, TURKEY SAUSAGE & CHEESE SANDWICHES, WHEAT MUFFIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein12g37.0% der Energie
Fett5.6g17.3% der Energie
Kohlenhydrate14.8g45.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
12g (37.0%)Fett
5.6g (17.3%)Kohlenhydrate
14.8g (45.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein12.0g
Fett5.6g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein24%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT MUFFIN EGG WHITES, TURKEY SAUSAGE & CHEESE SANDWICHES, WHEAT MUFFIN 176 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 5.6g Fett und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten