Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
UNCURED HAM & CHEESE EGG BITES, UNCURED HAM & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein14.8g39.6% der Energie
Fett18.3g48.9% der Energie
Kohlenhydrate4.3g11.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.4g
Protein
14.8g (39.6%)Fett
18.3g (48.9%)Kohlenhydrate
4.3g (11.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein14.8g
Fett18.3g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein30%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass UNCURED HAM & CHEESE EGG BITES, UNCURED HAM & CHEESE 243 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.8g Protein, 18.3g Fett und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten