Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
TURKEY SUSAGE ENGLISH MUFFIN SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein11.4g29.2% der Energie
Fett6.5g16.7% der Energie
Kohlenhydrate21.1g54.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
11.4g (29.2%)Fett
6.5g (16.7%)Kohlenhydrate
21.1g (54.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein11.4g
Fett6.5g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein23%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY SUSAGE ENGLISH MUFFIN SANDWICH enthält insgesamt 187 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 6.5g Fett und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten