Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
TURKEY SAUSAGE ENGLISH MUFFIN SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein11.4g29.2% der Energie
Fett6.5g16.7% der Energie
Kohlenhydrate21.1g54.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
11.4g (29.2%)Fett
6.5g (16.7%)Kohlenhydrate
21.1g (54.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein11.4g
Fett6.5g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein23%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY SAUSAGE ENGLISH MUFFIN SANDWICH enthält insgesamt 187 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 6.5g Fett und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten