Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
SPINACH EGG WHITE FRITTATA, SPINACH EGG WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein8.8g35.8% der Energie
Fett7g28.5% der Energie
Kohlenhydrate8.8g35.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
8.8g (35.8%)Fett
7g (28.5%)Kohlenhydrate
8.8g (35.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein8.8g
Fett7.0g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein18%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH EGG WHITE FRITTATA, SPINACH EGG WHITE 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 7g Fett und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten