Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
SPANISH OMELET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein3.2g13.8% der Energie
Fett4.8g20.7% der Energie
Kohlenhydrate15.2g65.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
3.2g (13.8%)Fett
4.8g (20.7%)Kohlenhydrate
15.2g (65.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein3.2g
Fett4.8g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPANISH OMELET 120 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 4.8g Fett und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten