Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
PANINO, HAM, EGG & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien252kcal / 100g
Protein13g27.3% der Energie
Fett13g27.3% der Energie
Kohlenhydrate21.6g45.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.6g
Protein
13g (27.3%)Fett
13g (27.3%)Kohlenhydrate
21.6g (45.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien252kcal
Protein13.0g
Fett13.0g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein26%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 252 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
1pc WhiskerWare Elevated Cat Bowl, Anti-Tip Plastic Raised Pet Feeding Dish with Tilted Edge, Neck Protection Kitty Food
8.26 USD
AGM M11 4G Rugged Phone IP68 Waterproof 4000mAh Removable Battery Wi-Fi Hotspot Reverse Charging FM Radio for Outdoor
84.59 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PANINO, HAM, EGG & CHEESE zeigen 252 Kalorien pro 100g. Es liefert 13g Protein, 13g Fettgehalt und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten