Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM, EGG & CHEESE ENGLISH MUFFIN, HAM, EGG & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein9.7g22.8% der Energie
Fett7.1g16.7% der Energie
Kohlenhydrate25.7g60.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.5g
Protein
9.7g (22.8%)Fett
7.1g (16.7%)Kohlenhydrate
25.7g (60.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein9.7g
Fett7.1g
Kohlenhydrate25.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM, EGG & CHEESE ENGLISH MUFFIN, HAM, EGG & CHEESE zeigen 204 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.7g Protein, 7.1g Fettgehalt und 25.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten