Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM, BELL PEPPERS, MUSHROOM, BACON AND ONION EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE EGG'WICH, HAM, BELL PEPPERS, MUSHROOM, BACON AND ONION EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien207kcal / 100g
Protein12.9g37.4% der Energie
Fett14.7g42.6% der Energie
Kohlenhydrate6.9g20.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
12.9g (37.4%)Fett
14.7g (42.6%)Kohlenhydrate
6.9g (20.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien207kcal
Protein12.9g
Fett14.7g
Kohlenhydrate6.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein26%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 207 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM, BELL PEPPERS, MUSHROOM, BACON AND ONION EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE EGG'WICH, HAM, BELL PEPPERS, MUSHROOM, BACON AND ONION EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE enthält insgesamt 207 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 14.7g Fett und 6.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten