Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
EGG & CHEESE BISCUIT ROLL-UPS, EGG & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein11.1g20.8% der Energie
Fett14.4g27.0% der Energie
Kohlenhydrate27.8g52.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.3g
Protein
11.1g (20.8%)Fett
14.4g (27.0%)Kohlenhydrate
27.8g (52.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein11.1g
Fett14.4g
Kohlenhydrate27.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein22%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGG & CHEESE BISCUIT ROLL-UPS, EGG & CHEESE enthält insgesamt 289 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 14.4g Fett und 27.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten