Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
BREAKFAST QUESADILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein10.6g24.9% der Energie
Fett6.2g14.6% der Energie
Kohlenhydrate25.7g60.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.5g
Protein
10.6g (24.9%)Fett
6.2g (14.6%)Kohlenhydrate
25.7g (60.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein10.6g
Fett6.2g
Kohlenhydrate25.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein21%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREAKFAST QUESADILLA 204 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 6.2g Fett und 25.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten