Frozen Bread & Dough
WHOLE GRAIN GLUTEN FREE BREAD, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein1.9g3.5% der Energie
Fett5.8g10.8% der Energie
Kohlenhydrate46.2g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.9g
Protein
1.9g (3.5%)Fett
5.8g (10.8%)Kohlenhydrate
46.2g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein1.9g
Fett5.8g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein4%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GRAIN GLUTEN FREE BREAD, WHOLE GRAIN enthält insgesamt 231 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.9g Protein, 5.8g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten