Frozen Bread & Dough
SWISS, CHEDDAR, GARDEN, VEGGIES, EGG STUFFED BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein12.2g23.2% der Energie
Fett6.1g11.6% der Energie
Kohlenhydrate34.2g65.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.5g
Protein
12.2g (23.2%)Fett
6.1g (11.6%)Kohlenhydrate
34.2g (65.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein12.2g
Fett6.1g
Kohlenhydrate34.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWISS, CHEDDAR, GARDEN, VEGGIES, EGG STUFFED BAGELS 244 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.2g Protein, 6.1g Fett und 34.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten