Frozen Bread & Dough
STEAMED BEAN PASTE BUN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein4.2g6.2% der Energie
Fett7.3g10.8% der Energie
Kohlenhydrate56.2g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.7g
Protein
4.2g (6.2%)Fett
7.3g (10.8%)Kohlenhydrate
56.2g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein4.2g
Fett7.3g
Kohlenhydrate56.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein8%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STEAMED BEAN PASTE BUN 312 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 7.3g Fett und 56.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten