Frozen Bread & Dough
SOFT ORIGINAL BAGELS, SOFT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein8.4g12.8% der Energie
Fett3.5g5.4% der Energie
Kohlenhydrate53.5g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.4g
Protein
8.4g (12.8%)Fett
3.5g (5.4%)Kohlenhydrate
53.5g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein8.4g
Fett3.5g
Kohlenhydrate53.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOFT ORIGINAL BAGELS, SOFT enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 3.5g Fett und 53.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten