Frozen Bread & Dough
PLAIN NAAN FLATBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein9.4g14.8% der Energie
Fett6.3g9.9% der Energie
Kohlenhydrate47.9g75.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.6g
Protein
9.4g (14.8%)Fett
6.3g (9.9%)Kohlenhydrate
47.9g (75.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein9.4g
Fett6.3g
Kohlenhydrate47.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN NAAN FLATBREAD enthält insgesamt 281 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 6.3g Fett und 47.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten