Frozen Bread & Dough
PIZZA TURNOVERS EMPANADILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein3.3g5.8% der Energie
Fett13.3g23.5% der Energie
Kohlenhydrate40g70.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.6g
Protein
3.3g (5.8%)Fett
13.3g (23.5%)Kohlenhydrate
40g (70.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein3.3g
Fett13.3g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein7%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PIZZA TURNOVERS EMPANADILLAS 300 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 13.3g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten