Frozen Bread & Dough
PIZZA DOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein6g11.3% der Energie
Fett1g1.9% der Energie
Kohlenhydrate46g86.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.0g
Protein
6g (11.3%)Fett
1g (1.9%)Kohlenhydrate
46g (86.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein6.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate46.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PIZZA DOUGH enthält insgesamt 220 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 1g Fett und 46g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten