Frozen Bread & Dough
MULTIGRAIN ARTISAN ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein9.4g14.9% der Energie
Fett2.9g4.6% der Energie
Kohlenhydrate50.6g80.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.9g
Protein
9.4g (14.9%)Fett
2.9g (4.6%)Kohlenhydrate
50.6g (80.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein9.4g
Fett2.9g
Kohlenhydrate50.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MULTIGRAIN ARTISAN ROLLS zeigen 259 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 2.9g Fettgehalt und 50.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten