Frozen Bread & Dough
MAZOR'S, PUFF PASTRY SHEET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien372kcal / 100g
Protein4.7g7.2% der Energie
Fett20.9g32.1% der Energie
Kohlenhydrate39.5g60.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.1g
Protein
4.7g (7.2%)Fett
20.9g (32.1%)Kohlenhydrate
39.5g (60.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien372kcal
Protein4.7g
Fett20.9g
Kohlenhydrate39.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein9%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 372 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MAZOR'S, PUFF PASTRY SHEET enthält insgesamt 372 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 20.9g Fett und 39.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten