Frozen Bread & Dough
HANDMADE CHEESE BLINTZES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein8.2g21.1% der Energie
Fett5.9g15.2% der Energie
Kohlenhydrate24.7g63.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
8.2g (21.1%)Fett
5.9g (15.2%)Kohlenhydrate
24.7g (63.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein8.2g
Fett5.9g
Kohlenhydrate24.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HANDMADE CHEESE BLINTZES zeigen 188 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.2g Protein, 5.9g Fettgehalt und 24.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten