Frozen Bread & Dough
GARLIC KNOTS, GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien342kcal / 100g
Protein7.9g11.5% der Energie
Fett13.2g19.3% der Energie
Kohlenhydrate47.4g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.5g
Protein
7.9g (11.5%)Fett
13.2g (19.3%)Kohlenhydrate
47.4g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien342kcal
Protein7.9g
Fett13.2g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein16%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 342 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GARLIC KNOTS, GARLIC 342 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.9g Protein, 13.2g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten